January 29, 2026
শীতে Vitamin D ঘাটতি কেন হয়? শীত এলেই অনেকেই ক্লান্তি, হাড়ে ব্যথা বা শরীর দুর্বল লাগার অভিযোগ করেন। এসব সমস্যার একটি বড় কারণ হতে পারে Vitamin […]
January 28, 2026
ডায়াবেটিসে HbA1c কেন গুরুত্বপূর্ণ? বর্তমানে ডায়াবেটিস একটি নীরব কিন্তু দীর্ঘমেয়াদি রোগ, যা ধীরে ধীরে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। অনেক সময় নিয়মিত রক্তে শর্করা পরীক্ষা […]
January 27, 2026
ডায়াবেটিস রোগীরা কোন খাবার খাবেন? বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক হিসেবে সমাজে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। বাংলাদেশে অল্প বয়স থেকেই অনেক মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছেন, যার […]
January 25, 2026
মানসিক চাপ কমাতে সচেতনতা কেন জরুরি? স্ট্রেস বর্তমান জীবনের একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। কাজের চাপ, পড়াশোনা, পারিবারিক দায়িত্ব, আর্থিক দুশ্চিন্তা বা ভবিষ্যৎ নিয়ে অনিশ্চয়তা—সব মিলিয়ে আমাদের […]
January 21, 2026
ঘুম না হওয়া কি ডিপ্রেশনের লক্ষণ? বর্তমান সময়ে ঘুমের সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে উঠেছে। অনেকেই রাতে ঘুমাতে পারেন না, আবার কেউ গভীর ঘুমের অভাব অনুভব করেন। […]
January 21, 2026
Winter blues কী? কেন শীতে মন খারাপ লাগে? শীতকালে অনেকেই অকারণে মন খারাপ, অলসতা বা আগ্রহহীনতা অনুভব করেন। সারাদিন কিছু করতে ইচ্ছা না হওয়া, একা থাকতে […]
January 18, 2026
শীতে ঘুম কমে যাওয়ার সমস্যা কেন গুরুত্বপূর্ন? শীত এলে অনেকেই লক্ষ্য করেন আগের মতো গভীর ঘুম হচ্ছে না। রাতে বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া, দেরিতে ঘুম আসা […]
January 16, 2026
শীতে জয়েন্ট ব্যথা কেন বাড়ে? শীত এলেই অনেক মানুষ হঠাৎ করে হাঁটু, কোমর বা হাতের জয়েন্টে ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেন। ঠান্ডা আবহাওয়ায় এই ব্যথা কখনো […]
January 14, 2026
শীতে বয়স্কদের বিশেষ যত্ন শীতকাল এলেই বয়স্কদের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে বেড়ে যায়। বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমে আসে, ফলে ঠান্ডা আবহাওয়া […]
January 12, 2026
শিশুর ইমিউনিটি বাড়ানোর উপায় শিশুদের সুস্থভাবে বেড়ে ওঠার জন্য শক্তিশালী রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বর্তমানে পরিবেশ দূষণ, অনিয়মিত খাবার এবং সংক্রমণের ঝুঁকি শিশুদের ইমিউনিটি দুর্বল করে […]
January 9, 2026
শিশু নিউমোনিয়ার লক্ষণ ও প্রতিরোধ বর্তমানে অনেক শিশুর জন্য নিউমোনিয়া একটি গুরুতর শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ হিসেবে দেখা দিচ্ছে, যা সময়মতো শনাক্ত না হলে জীবননাশের ঝুঁকি তৈরি করতে […]
January 6, 2026
শিশুদের কাশি কতদিন থাকলে বিপজ্জনক? শিশুদের কাশি খুবই সাধারণ, বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময়। অনেকেই মনে করেন এটি স্বাভাবিক এবং নিজে ঠিক হয়ে যাবে। তবে দীর্ঘস্থায়ী […]
January 4, 2026
শিশুর জ্বর হলে কী করবেন? শিশুর জ্বর হলে বাবা–মায়েরা সবচেয়ে বেশি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। হঠাৎ শরীর গরম হয়ে যাওয়া, কান্নাকাটি বা খাবার না খাওয়ার মতো লক্ষণ […]
January 2, 2026
জ্বর হলে কখন অ্যান্টিবায়োটিক দরকার হয় না? আমাদের শরীর অসুস্থ হলে যে সতর্ক সংকেত দেয়, তার অন্যতম হলো জ্বর। সামান্য তাপমাত্রা বাড়লেই অনেক মানুষ ভয় পেয়ে […]
January 2, 2026
অ্যান্টিবায়োটিক ভুলভাবে খেলে কী হয়? জ্বর, কাশি বা সংক্রমণ হলেই অনেকেই নিজে নিজে অ্যান্টিবায়োটিক খেতে শুরু করেন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ওষুধ খাওয়াকে আমরা অনেক সময় তেমন […]
December 30, 2025
পেইনকিলার বেশি খেলে কী ক্ষতি হয়? ব্যথা হলেই আমরা অনেক সময় ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই পেইনকিলার খেয়ে ফেলি। মাথাব্যথা, দাঁতের ব্যথা বা শরীর ব্যথা—সব সমস্যার সহজ সমাধান […]
December 28, 2025
স্ট্রোকের লক্ষণ (FAST) সহজ ভাষায় স্ট্রোক একটি অত্যন্ত জরুরি শারীরিক অবস্থা, যেখানে প্রতিটি মিনিটই জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।অনেক ক্ষেত্রে লক্ষণ সঠিকভাবে বুঝতে না পারার কারণে […]
December 25, 2025
উচ্চ রক্তচাপ কত হলে বিপজ্জনক? অনেকেই জানেন না, তাদের রক্তচাপ কখন বিপজ্জনক পর্যায়ে পৌঁছে যায়। নিয়মিত মাথাব্যথা, ঘোর লাগা বা অস্বস্তিকে আমরা প্রায়ই অবহেলা করি। কিন্তু […]
December 23, 2025
শীতে হার্ট অ্যাটাক কেন বাড়ে? শীত এলেই আমরা অনেক সময় ঠান্ডা, কাশি বা জ্বর নিয়ে বেশি চিন্তা করি, কিন্তু একটি নীরব ও ভয়ংকর সমস্যা হলো—শীতে হার্ট […]
December 21, 2025
হার্ট অ্যাটাক অনেকের কাছে হঠাৎ ঘটে যাওয়া একটি ঘটনা বলে মনে হয়।বাস্তবে কিন্তু এই অবস্থার আগে শরীর ধীরে ধীরে কিছু সতর্ক সংকেত দিতে শুরু করে।সেই লক্ষণগুলো […]
December 20, 2025
বুক ব্যথা — গ্যাস্ট্রিক নাকি হার্ট? বাংলাদেশে বুক ব্যথা হলে বেশিরভাগ মানুষই প্রথমে ধরে নেন — “গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা”। কিন্তু বাস্তবে অনেক সময় বুক ব্যথা হতে পারে […]
December 18, 2025
হঠাৎ মাথা ঘোরা, চোখে অন্ধকার দেখা বা দাঁড়াতে গেলে ভারসাম্য হারানো—এই সমস্যাগুলো অনেকেরই পরিচিত। কিন্তু সমস্যা শুরু হলেই সবচেয়ে বড় প্রশ্ন আসে, মাথা ঘোরালে ENT না […]
December 16, 2025
লক্ষণ অনুযায়ী কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাবেন: একটি সাধারণ ও প্রয়োজনীয় গাইড লক্ষণ অনুযায়ী কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাবেন—এই প্রশ্নটি বাংলাদেশের অধিকাংশ রোগীর মধ্যেই দেখা যায়। ফলে, অনেক […]
December 15, 2025
বাংলাদেশে ভালো ডাক্তার খুঁজবেন কীভাবে: ধাপে ধাপে গাইড বাংলাদেশে চিকিৎসা নেওয়ার সময় সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলোর একটি হলো সঠিক ও নির্ভরযোগ্য ডাক্তার খুঁজে পাওয়া। একই সমস্যার […]